Les activités dansées.
Les activités dansées telles qu’elles sont définies à la FFRS incluent différents styles de danses regroupés en trois catégories : les danses en ligne, les danses collectives (folkloriques, ethniques…) et les danses de salon (que l’on ne pratique pas à Chalon).
Les activités dansées mettent en jeu différents aspects qu’il est important de continuer à stimuler tout au long de la vie :
- La bonne humeur qui booste le moral ;
- Les capacités de mémorisation, de concentration et d’écoute par l’apprentissage des pas et des enchaînements ;
- La maîtrise de l’équilibre : maintenir la stabilité du corps, faire varier ses appuis en fonction des chorégraphies ;
- La socialisation : interagir en fonction des autres participants et tenir compte des autres.
Les séances :
Chaque adhérent pourra participer à une séance d’une heure par semaine. La régularité de la participation de chacun est importante tant pour faciliter la maîtrise personnelle des danses que pour l’avancée homogène du groupe.
Tout nouvel arrivant dans l’activité devra intégrer la séance « Initiation » du jeudi de 10h15 à 11h15 pour sa première saison.
Après une saison d’Initiation chaque danseur choisira une séance « Danse de groupe » parmi les 4 proposées (mardi 9h à 10h ou mardi 10h30 à 11h30 ou jeudi 9h à 10h ou samedi 9h30 à 10h30).
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Public
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Lieu, Jour et Horaire
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Niveau 1 :
« Initiation Danse de groupe »
1heure
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Apprentissage progressif des pas de base.
Acquisition du vocabulaire de base.
Danses collectives et en ligne.
Danses de 16 à 32 temps.
Impératif la première saison pour toute personne qui commence l’activité Danse au GCRS.
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Salle Michel Coulon
26 Rue de la Paix Chalon
Jeudi 10h15 à 11h15
(Jauge faible, liste d’attente si besoin)
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Niveau 2 :
« Danse de groupe »
1heure
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Pratique de danses collectives et en ligne.
Enrichissement du vocabulaire de base avec des pas plus techniques.
Danses collectives et en ligne.
Danses de 32 à 48 ou 64 temps.
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Gymnase Saint Laurent
Mardi 9h à 10h
Mardi 10h30 à 11h30
Samedi 9h30 à 10h30
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Salle Michel Coulon
26 Rue de la Paix Chalon
Jeudi 9h à 10h
(Jauge faible)
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Pour chaque séance, à l’arrivée dans la salle, il est obligatoire de changer de chaussures. Pour des raisons de sécurité prévoir des chaussures fermées, bien tenues, orteils couverts, avec talons pas trop hauts 4 à 5 cm maxi.
Penser à apporter une bouteille d’eau pour s’hydrater en cours de séance.
Enfin merci d’être indulgents : les animatrices sont des bénévoles qui donnent beaucoup de leur temps pour apprendre les danses et animer les séances. Elles font au mieux mais il leur arrive de se tromper… !
La saison 2025/2026 reprendra les activités en semaine 37 : mardi 9 / jeudi 11 / samedi 13 septembre 2025 et se terminera en semaine 26 : mardi 23 / jeudi 25 /samedi 27 juin 2026. Les inscriptions seront closes au 15 octobre 2025.
