SECTION MULTI-ACTIVITÉS SENIORS (SMS)
L’activité SECTION MULTI-ACTIVITÉS SENIORS (SMS ) se déroule sur deux séances le lundi de 14h00 à 15h00 et de 15h15 à 16h15, à la salle de Lutte, située 26 rue de la Paix à Chalon.
Nous rappelons qu’elle est ouverte aux adhérents du GCRS rencontrant des difficultés pour pratiquer une activité classique ou aux adhérents rencontrant des problèmes de santé (convalescence, suite de rééducation, etc...) mais autorisés à participer à une activité sportive adaptée par leur médecin.
Cette activité, ouverte toute la saison, peut donc être passagère pour certains et pérenne pour d’autres.
Elle est limitée en nombre de personnes, l’encadrement devant être assuré au plus près de chaque participant.
Vous bénéficierez d'une séance adaptée pour travailler en douceur muscles et articulations en mobilisant au mieux le maximum de capacités physiques et cognitives préemption, équilibre, coordination, etc …notamment grâce à des exercices sur chaise et par une activité ludique (ballon, raquettes, parcours….) mais toujours et surtout en tenant compte des capacités physiques de chacun.
La bonne humeur et la bienveillance y sont impératives !
Les animatrices et animateurs seront là pour vous accueillir et veilleront à ce que toutes et tous trouvent ce moment agréable et utile.
L'équipe d'animation du SMS
